健康养生
[饮食保健]
秋季养生,吃它们吧
楼主
毒毒
2931
0
2014-9-14 00:34:49
秋季养生应以“平衡膳食、辨证配膳”为原则。秋天最爱7种食物:
①银耳:具有滋润而不腻滞的药用特点
②红小豆:健脾益胃、利尿消肿
③南瓜:性温,能润肺益气,化痰排脓
④莲子
⑤胡萝卜
⑥糙米
⑦茄子。
支持
0
反对
0
倒序浏览
看全部
全部回复
暂无回复,快来抢沙发
回复
收藏
转播
分享
淘帖